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Sport : pratiquez en famille cet été !

sport en famille

L’été, le planning est souvent – un peu – moins chargé. Une aubaine pour prendre votre temps. Mais vous voilà alors partagé entre deux sentiments. D’un côté, l’envie de multiplier ces instants précieux avec vos proches, vos enfants ou petits-enfants. De l’autre, celle de vous consacrer davantage au sport pour votre bien-être et votre santé. Pas simple d’arbitrer ! Mais, finalement, qui a dit que ces deux priorités étaient incompatibles ?

La marche active, un sport à part entière !

marche sportive

Envisager la marche pour performer, se sculpter, se dépenser, autrement dit pour s’offrir les mêmes bénéfices que pour tout autre sport d’endurance ? C’est possible dès lors qu’on l’aborde en tant que discipline sportive comme les autres.

Marseille accueille les 38e Jeux mondiaux de la médecine et de la santé !

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Capitale européenne du sport 2017, la ville est fière de recevoir pour la première fois en France, les JMMS, du 1er au 8 juillet. L’occasion pour vous de challenger vos confrères.